こんにちは！
先日、腹腔鏡手術で子宮筋腫を摘出した41歳です。
2023年7月に子宮筋腫の摘出手術（腹腔鏡）のため、人生初めての入院をしました。
入院期間は4泊5日。
今回は入院4日目の様子をお届けします！
いよいよ翌日には退院です。
手術から2日後でまだまだ回復できていません。
・本当に明日退院できるのだろうか？
・荷物を持って遠方の自宅までたどり着けるのか
・いつまで肩痛は続くのだろう
などの不安がありました。
前日はお腹と肩の痛みからほぼ運動ができなかったこともあり、4日目は意識的に病室内や病院内を歩き回るようにしました。
保険会社に提出する診断書の依頼も行ったので、費用や書類についても説明します。
また、手術後初の排便があったのもこの日でした。
術後の排便状況についても綴っています。
個人差が大きい術後の症状。
こんな人もいるんだなぁ～と参考にしていただけると幸いです！
【私について】
2023年7月に子宮筋腫摘出手術済
・41歳
・独身（バツイチ・妊娠歴なし）
・一人暮らし
・子宮筋腫6cm
・ミレーナ挿入済み
・注射が大嫌い
▶手術に至る経緯の記事はこちら
▶子宮全摘出or筋腫摘出で迷った記事はこちらこのブログについて
個人差が多い子宮筋腫手術体験談の一例になればと思って書いています！
情報収集をする中で手術について怖い！と思う内容が多く、長期間手術を躊躇ってしまいました。
しかし、実際の手術はネットで得た情報より楽に感じた部分も多く、もっと早く受けておけばよかったと思う面もあります。
同じ悩みを持つみなさんに“前向きに治療を検討して欲しい”と願っているので、痛い・怖いなど事実は書きますが、どうやったら克服できるか？回避できるか？という目線でも記事を書きます。
「怖いから手術やめよう」じゃなくて「怖いけど頑張ってみよう」と思ってもらえるような内容の記事にします♪
入院4日目の一日の流れ
今回の入院で唯一注射がない1日です！
注射嫌いとしてはとても嬉しい日。
また、翌日の退院日が土曜日であったため、保険会社に提出する診断書の申し込みを行う必要がありました。
実際の時系列は下記の通りです。
- 06:30起床
- 07:50朝食
- 09:00保険会社提出用の診断書依頼
- 09:40徘徊（マグロ）
- 12:20昼食
昼食後、徘徊（マグロ）
- 15:00退院後の生活説明
- 16:00シャワー
- 18:20夕食
夕食後、徘徊（マグロ）
- 21:00就寝
起床と朝食
6時30分頃：起床
すっかり早寝早起きが定着。
大きな病院なので、夜中でも朝方でも時間問わず救急車の音が聞こえます。
また、婦人科病棟なので赤ん坊の泣き声も時折聞こえます。
入院期間中、夜中に一度も目覚めずに朝まで寝られたことはなかったです。
枕の高さも合わず、睡眠環境は良いとは言えない環境でした。
首のシワも気になるし、枕は低い派！
病院やホテルの枕って高めが多いよね…
入院4日目は七夕で、手術が決まる前に友人と会う約束をしていた日。
会えないことに残念さを感じながらの起床でした。
また、昨日に引き続き…
肩がとても痛いです！
6:50には鎮痛剤を服用しました。
7時50分頃：朝食
本来は7時30分の朝食。
少し遅れて50分頃届きました。
前日に引き続き、空腹感はありません。
メニュー♪4日目 朝食
・魚の味醂醤油漬
・白菜のお浸し
・白米
・ふりかけ
・味噌汁
・牛乳 200ml
・温かいお茶
魚は醤油漬感はありませんでしたが、薄っすら塩気は感じます。
看護師さんから、「売店でおやつを買って食べてもいいし、食事制限はないです。」と聞きました。
ということで、持ち込んだごはんですよ！スティックタイプも食べました。
病院食は全体的に薄味なので、久々に濃い味のごはんですよ！を食べて思わず「うまっ！」と声が洩れました。
8gで少量な点もちょうどよかったです。（お茶碗1杯のご飯を食べるには到底少ない量）
基本的に他のおかずでもご飯が進むので、8gがちょうど良いのです。
病院の食事以外のものを食べる時は、食事制限を聞いたうえで食べましょう♪
お茶に味噌汁に牛乳。液体が多めです。
お腹がいっぱいになったので、牛乳は冷蔵庫へ。午前中のうちに飲みました。
食事は完食しました。
8時5分、マグミット錠を飲みました。
緩やかな下剤です。日頃から便通は良いので飲みたくはなかったのですが、病院からの指示です。
保険会社提出用の診断書依頼
9時：書類申請
入院4日目は金曜日でした。
退院は翌日の土曜日。
加入している保険会社に提出する診断書の申し込みを平日に行う必要がありました。
手術内容と入院期間を証明する書類なので、手術が済んでからでなければ申請できないものでした。
手術前の元気なうちに申請できたらどんなに楽か…
入院した大きな病院には1階の総合受付付近に文書受付専用窓口がありました。
そこの場所まで依頼をしに行く必要があります。
＜医療保険の給付について＞
入院と手術が決まった時点で保険会社の担当者に連絡しました。
その後、①給付金請求書と②保険会社所定様式の診断書が届きました。
入金予定期間は印字されていました。
②保険会社所定様式の診断書を病院に記入してもらう必要がありました。
婦人科病棟から出ることを病棟受付で申告し、カードキーを貸してもらいました。
カードホルダーを首から下げて、1階に向かいます。
外来の方も沢山いるエリアに向かうため、前記事で推奨したスポブラも着用済み。
文書受付の窓口では少し待ちましたが、無事に申請は完了しました。
診断書の完成までは、長くて3週間かかるとのことでした。
結果、7/7に申請して7/30に届きました。
保険会社には、7/31に書類を投函し、8/4に給付金の入金がありました。
病院からの診断書、3週間もかかるの？！と思ったけど先生が作成するもの。
日頃の手術や外来の対応の合間に作成していただいてると思うと、頭が上がりません。
かかった費用
・生命保険診断書 5,500円（税込）
・送料 404円
病院所定の診断書と、保険会社書式の診断書では費用が異なっていました。（保険会社指定の方が高い）
病院によって費用は異なるので、金額は参考までに！
私が加入している某保険会社の診断書は下記でした。
手書きではなく、印字されたものが届きました。（原本はそのまま戻ってきました。）
大きな病院であれば、大手保険会社の所定様式に合わせてPCで作成できるようになっていると思われます。
ちなみに、今回の手術区分はK872-2
腹腔鏡下子宮筋腫摘出（核出）術です。
手術区分というのは、厚労省で定めている手術コードのことを指します。
参考：厚生労働省 疾病名手術
昼食
12時20分：昼食
書類の作成依頼後は、運動のために病院内を徘徊し病室に戻りました。
引き続き、空腹感はありません。
メニュー♪4日目 昼食
・豆腐チャンプル
・冬瓜の中華煮
・白米（200g）
・パイナップル
・ヨーグルト
・温かいお茶
薄味の豆腐チャンプルでご飯が進みません。
手術後のお腹の腫れのせいか、引き続き空腹感を感じない中での豆腐。
瓜も薄味で食感的にもご飯と合いませんでした
朝食に続き、ごはんですよ！パワーも借りましたが、お腹が膨れてしまい豆腐チャンプルは半分残しました。
ご飯も半分残しました。
入院期間中、一番残してしまったのがこの4日目の昼食
13時には鎮痛剤を服用しました。
6時間あけて飲める鎮痛剤ロキソプロフェン。
お腹や肩が痛い為、継続して飲み続けていました。
沢山歩いた（妖怪マグロ女）
手術後はなるべく体を動かして代謝を上げた方が、気腹痛が解消されやすいそうです。
昨日はお腹の痛みと肩の痛みでほとんど歩けなかったので、入院4日目は意識的に沢山歩くようにしました。
また、残念ながら動いていないと肩の痛みを強く感じます。
さらにみぞおちあたりの痛みも増えました。
下腹部は全体的に筋肉痛のような痛みがあります。
あちこち痛い中で、止まったら死ぬマグロのように院内を徘徊しました。
・総合受付付近で人間観察
・外来の外科エリアの散歩
・MRI検査付近で懐かしむ
・婦人科外来エリアで懐かしむ
・SCU入口に出没
・彦星探し
SCUとは、Stroke Care Unitの略で脳卒中専用の集中治療室です。
ただウロウロするだけじゃなくて、視察気分で徘徊するとこんな科や病棟があるんだ～と勉強になります。
科による患者さんの年齢層や混み具合の調査もおすすめ。
また、院内マップに記載がない謎のエリアにも漂着。
ここはどこ？？
エスカレーターやエレベーターだけではなく、階段も利用してウロウロしました。
疲れたので部屋に戻ってベッドで横になってみたのですが、横になると肩の痛みが増しました。
動かないと痛い→動くと疲れる→疲れても休めない
拷問？！
よって、病室内でも止まる事なくウロウロしていました。
疲れたら横にはならず、椅子に座るor突っ立っていました。
この日の歩数は、3,942歩！
厚労省発表の「令和元年 国民健康・栄養調査結果の概要」では女性の平均歩数は5,832歩。
外出をしていない入院中の歩数としては、3,900歩は歩いた方なのではないでしょうか。
ちなみに、体が辛くてほとんど歩けなかった前日の歩数は217歩でした。
自宅から病院までやってきた入院初日の歩数は2,831歩。
入院初日より歩けたので、明日帰宅することができそうな予感です。
肩痛の強さから呪いを疑う
思ったより両肩が強く痛むので、いよいよこれは呪われているのではないか？と疑い始めました。
腹腔鏡のガスの影響で肩が痛い…
諸々メカニズムを理解し体感していてもイマイチ納得ができません。
腹腔鏡手術の後遺症で肩が痛いんですな😨
— キベ♀️｜ブロガーとしては男・女・オカマ (@KibeMansion) July 7, 2023
こんなに痛いなんて呪われてる！何か取り憑いてる！筋腫の呪い！と訴えましたが、炭酸ガスが横隔膜を刺激するから痛い事を改めて説明されました☺️
動かないと痛くなるからマグロのようにずっとウロウロしてる🐟
さっき疲れて横になったら肩激痛再開💦呪わ…
さては生命を絶たれた子宮筋腫の呪いなのではないか？と思ったので、看護師さんに相談しました。
呪われているのではないでしょうか？
普通に神経刺激のことを説明してもらえました。
また、正しい姿勢の方がガスが抜けやすいということも教えてもらいました。
お腹の痛みからつい前屈みになりがちですが、スッと背筋を伸ばして正しい姿勢で歩くことを心がけました。
退院後の生活の説明
15時：看護師さん（?）登場
病室内を妖怪マグロ女としてウロウロしていると、看護師さん（?）が登場。
退院後の生活説明の時間です。
やってきたのは恐らく看護師さんなのですが、これまで顔を合わせたことがない方。
看護師さんではなく、生活指導的なポジションの方なのかもしれません。
早く帰りたい感丸出しでちょっと感じが悪かったです！
説明というよりも、用紙を渡されて「読んでおいてください」
質問をしても、「用紙に書いてあります。」
こちらの病状を心配する様子もなければ、退院後の生活の説明をする姿勢もありません。。。
渡された用紙の内容はざっとこんな感じでした。
子宮筋腫核手術の場合
・月経、排卵はこれまで通り
・術後１,2か月程度は少量の出血あり
・手術時に尿管が入っていたことにより膀胱炎になりやすい状態。
1日1.5リットル程度の水分摂取を心がける事
・術後は便秘になりやすい。
1,2日に1回は排便できるようにし、便秘の場合は下剤を使用
・飲酒や喫煙は控えること
・傷は強くこすったり、かさぶたを無理矢理剥がさないこと
・腹圧がかかるような重い荷物（5kg程度）の上げ下げは避ける
・性行為は3か月ほど控えること
飲酒や喫煙は、傷の治りが悪くなることがあるので控えましょうと記載がありました。
期間についての記載はありませんでした。
ただ、担当医に直接相談したところ入院前も後も無理のない範囲で飲んで良いと言われました。
術後の状態は個人差があるものなので、気になる点は医師に確認すると良いでしょう。
行われなかった退院前の診察
退院前には、予定通り退院して大丈夫かどうか医師の診察があります。
退院前日or当日の朝と聞いていました。
先生の時間があけば退院前日に行われるが時間は未定。
外来の状況によっては前日に時間は取れないとのこと。
私も大量出血直後、藁をもすがる思いで外来受診しました。
緊急でMRIを取ったり、時間を割いてもらいました。
患者さんの人数や症状によって診察時間も変わるので仕方がないですね！
仕方がないのはわかっていますが、シャワーの時間が17時までと限定されていることもあり、日時が確定していないことで、とても過ごしにくかったことも事実です。
なかなか呼ばれないので、16時頃にシャワーに入りました。
七夕なので、織姫気分で待っていました。
彦星（先生）に会いたい…
結局、この日は呼ばれませんでした。
呼ばれなかった＝明日の朝の診察になりますが、明日の時間は未定です。
入院前の診察のときに、先生から「退院前の診察は土曜になるかもしれない」とは聞いていました。
「土曜も出勤ですか？」と聞くと、出勤のときと出勤じゃないときがあってバラバラとの回答。
医師も大変だなぁとしみじみしました。
夕食
18時20分：夕食
手術後からずっと空腹感を感じない状態が続いていました。
シャワーを上がって髪を乾かしていた16時40分頃にやっとお腹が空いたと感じました。
手術から丸2日経過でやっと感じた空腹感！
心なしかお腹の腫れ具合も引いてきているように感じます。
なんと、夕食は七夕メニューでした！
季節感を感じない入院期間。
このように季節イベントを感じられるのはとても嬉しいです。
メニュー♪4日目 夕食
・鶏そぼろちらし
・ズッキーニのピリ辛炒め
・清汁（すましじる）
・七夕ゼリー
・温かいお茶
全部おいしくて完食しました！
入院食では辛い物があまり出ないので、ピリ辛の味付けが嬉しい♪
ずっとおかゆか白米だったので、鶏そぼろちらしも嬉しかったです。
七夕ゼリーも見た目だけではなく、味も美味しくて満足☆
ところで私の彦星、どこですか？
夕食後は19時に鎮痛剤を飲みました。
手術2日後の便（うんこ）
食事の話の直後ですが、うんこの話をします。
手術当日の7/5（水）は、朝7時半と9時前の2回ゆるめの便が出ました。
前日夕方に便の出をよくする薬を飲んでいるので、ゆるめの便が出たのでしょう。
手術翌日の7/6（木）は、排便はありませんでした。
恐らく、手術当日は1日絶食だったからでしょう。
そして、手術2日後に術後初の排便がありました。
7/7（金）の排便状況
08:14 1回目…ゆるい・並
11:56 2回目…ゆるい・少量
14:02 3回目…ゆるい・少量
18:38 4回目…普通・大量
4回出ました。
朝8時すぎに下剤を飲んでいた影響だと思いますが、3回目までは便がゆるめでした。
4回目は普通の硬さの便でした。
ちなみにこのあと約2週間、1日2回～4回の排便が続きました。
いつもより多い排便回数です。
病院からの説明用紙には「術後は便秘になりやすい。」とありましたが、私は逆に便通が普段より良くなりました。
水分を積極的に摂っていたこともよかったのかも！
まとめ（手術2日後総評）
腹腔鏡手術で体に入れた二酸化炭素ガスの後遺症、気腹痛による肩の痛み・みぞおちの痛みに悩む1日でした。
動いていないと痛い点が厄介でした。
入院ってベッドでゆっくり横になって落ち着いていられるものかと思っていました…
実際は逆！！
ベッドで横になると痛みが増す！
ただ、肩の痛みは出ない人も多い印象です。
肩の痛みがなければもっと楽に過ごせたように思います。
夕方に空腹感を感じたり、便が出たり、手術前の体の状況が戻ってきた日でした。
朝よりも夕方の方が、翌日の退院に対しての不安が減っていました。
わりと歩くことができたので、この調子で帰宅できるのではないか？と自信にも繋がったのです。
いよいよ明日は退院（予定）です！
【手術に至る経緯】
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